BODYSTEP

BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation.

BODYSTEP™ est un cours simple, athlétique et amusant, bénéfique pour la tonicité du bas du corps, l’amélioration de la capacité cardiovasculaire et de la coordination et le travail de la force fonctionnelle du haut et du bas du corps.

Extraordinairement motivant et toujours très simple d'accès, BODYSTEP™ vous assure de retrouver des jambes et des fesses de rêve en ne faisant qu'un avec la musique.

Convivial, dynamique, fun, ludique, efficace, c'est le cours idéal pour vivre le meilleur du Step: travail mixte cardio et renforcement musculaire localisé sur la tonicité des jambes et des fesses.

La vidéo LesMills :